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2025-04-03 14:02:25 我要投诉
产后尾骨疼痛是较常见的情况。这可能是分娩过程中胎儿对尾骨的压迫，以及产后身体尚未完全恢复所致。建议您尽量避免长时间坐着或站立，可适当侧卧休息。进行局部热敷，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。另外，可进行一些简单的伸展运动，如腰部和臀部的伸展，但要注意动作轻柔。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行详细检查，如 X 光等，以排除其他潜在问题。
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