这种情况可能是由于以下原因引起的。散步时,手部下垂,血液循环相对不畅,容易导致手指肿胀。而握拳跑步时,肌肉收缩,促进了血液循环,使得肿胀缓解。同时,运动时身体代谢加快,会产生较多热量,为了散热,汗腺分泌增加,所以会多汗。
建议您在散步时,可以适当活动手部,如握拳、伸展等,促进血液循环。另外,注意保持适量的运动,增强心肺功能和血液循环能力。如果手指肿胀的情况频繁出现或伴有其他不适,建议及时就医,进行进一步的检查和诊断。
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