冬天手脚冰凉夏天热，求食物疗法改善体质。
保密 | 0个月 2025-04-04 01:15:16
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健康咨询描述： 冬天手脚冰凉，夏天手脚特别热，本人还特别怕冷。
曾经的治疗情况和效果： 夏天热的流大汗倒是看过一次，说是肾虚。
想得到怎样的帮助：看有啥食物疗法
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2025-04-04 01:16:26 我要投诉
您这种情况在中医角度来看，可能是阴阳失调所致。冬天手脚冰凉、怕冷，夏天手脚热且多汗，确实可能与肾虚有关。在食物疗法方面，建议您冬天多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等，以温补肾阳；夏天可以适当食用一些滋阴清热的食物，如银耳、百合、莲子等。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。还应避免食用过多生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重身体的不适。坚持这样的饮食调理，有助于改善体质。
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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