长期手淫可能会导致性功能方面的问题,如射精无力。这种情况可能是由于频繁手淫引起的性器官疲劳和神经敏感度下降。建议减少或戒除手淫习惯,让性器官得到充分的休息和恢复。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、避免熬夜等,有助于提高身体素质。注意饮食营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果情况持续没有改善,建议及时就医,进行相关检查,以确定是否存在其他潜在的健康问题,并根据医生的建议进行治疗。
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