50岁补钙是否来得及及为何体检不缺钙却骨质疏松？
保密 | 0个月 2025-04-04 01:57:47
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健康咨询描述： 50岁补钙来得及吗？我每年都体检，结果都是不缺钙，前几天不小心摔了一跤，髌骨骨折了，带支具50天后拍片说骨质疏松，请问现在补钙还来得及吗？体检不缺钙，怎么还骨质疏松呢？
曾经的治疗情况和效果： 没系统治疗
想得到怎样的帮助：专业人士解答
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医生回复区
2025-04-04 01:58:59 我要投诉
50 岁补钙来得及。虽然您体检血钙正常，但骨质疏松的原因不仅是缺钙。骨骼中的钙会不断地进行新陈代谢，随着年龄增长，骨吸收大于骨形成，就会导致骨质疏松。摔跤后骨折，活动减少，也会加重骨质疏松。现在补钙是有帮助的，同时建议您补充维生素 D，以促进钙的吸收。饮食上多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。适当进行户外活动，增加日照时间。定期复查骨密度，了解骨质疏松的改善情况。
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