晚睡后早起腰疼，早睡则无，寒性体质需注意什么？药物调理建议。
保密 | 0个月 2025-04-04 02:41:09
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健康咨询描述： 最近有几天晚上如果睡的晚的话一般在12:00-12:30左右睡,第二天早上腰就疼,如果在11:30以前睡的话早上起来腰就不疼,我早上一般7:00起床.请问这是什么原因啊?(身体状况:寒性体质,冬天手脚冷,作电脑工作)
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问医生我应该用什么药物来调理呀?平常应注意哪些?
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医生回复区
2025-04-04 02:42:54 我要投诉
您这种情况，可能是由于晚睡导致身体疲劳，加之本身寒性体质，血液循环相对较差，容易引起腰部不适。对于寒性体质，平时要注意保暖，尤其是腰部和脚部。尽量避免长时间久坐，定时起身活动。饮食上，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。药物调理方面，建议您可以服用一些温补肾阳的中成药，如金匮肾气丸。但用药前最好咨询专业药师或医生。同时，保持良好的作息习惯，尽量在11点前入睡，有助于改善身体状况。
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