十八岁女性身高一米五八，能否继续增高？
保密 | 0个月 2025-04-04 06:01:46
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健康咨询描述： 女的十八岁一米五八我想在长高点还能长高点吗
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：根据情况吧
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2025-04-04 06:03:56 我要投诉
十八岁的女性，身高是否还能增长，取决于多种因素。一般来说，女性在十八岁时，骨骺线可能尚未完全闭合，仍有一定的生长空间。建议先去医院检查骨骺线的闭合情况。如果骨骺线尚未闭合，可以通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动来促进身高增长。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物。睡眠要充足，每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠。运动方面，可以选择一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。但如果骨骺线已经闭合，身高继续增长的可能性就较小了。
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