减肥后皮肤松弛，能否让身体肉变得更紧实？
保密 | 0个月 2025-04-04 06:26:08
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健康咨询描述： 你好。我减肥后身体上的肉特别松，能使皮肤变紧吗
曾经的治疗情况和效果： 减肥
想得到怎样的帮助：是身体上的肉紧了
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2025-04-04 06:27:46 我要投诉
减肥后皮肤松弛是较为常见的情况。皮肤具有一定的弹性，但如果减肥速度过快或减重过多，皮肤的回缩可能跟不上脂肪减少的速度，从而出现松弛现象。通过一些方法可以使皮肤变得更紧实，比如进行力量训练，增加肌肉量，能让身体线条更加紧致；同时保持充足的水分摄入，有助于维持皮肤的弹性；适当的按摩也可以促进血液循环，对改善皮肤松弛有一定帮助。但皮肤的恢复需要一定的时间，要保持耐心并坚持采取相应的措施。
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