腰痛、脚酸、冷感频发，是否肾虚？日常饮食建议？

保密 | 0个月 2025-04-04 12:20:13 1人回复来自

健康咨询描述：你好，经常腰痛，脚酸，口干，手脚冰冷，前段时间妇科炎症老看不好，药停就复发，

曾经的治疗情况和效果：经常腰痛，再加上那段时间泌尿感染而引起连续2天高烧不退，医生说怀疑是肾虚。

想得到怎样的帮助：现在就是腰痛，其他症状没有，是肾虚吗？平常多吃什么好。

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2025-04-04 12:22:09 我要投诉

从您描述的症状来看，肾虚的可能性是存在的。腰痛、脚酸、手脚冰冷等都可能是肾虚的表现。不过，要明确诊断还需要进一步的检查。在日常饮食方面，建议您多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。保持良好的生活习惯也很重要，如适当运动、避免熬夜、减少性生活频率等。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，进行更详细的检查和治疗。