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频繁进食却排便困难，长期便秘困扰求解

保密 | 0个月 2025-04-05 07:07:22 1人回复来自

健康咨询描述：吃饭不少，就是不爱解手。老是5天6天才解手

曾经的治疗情况和效果：吃过便秘的药

想得到怎样的帮助：想问问是怎么回事

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2025-04-05 07:08:29 我要投诉

您好，您这种情况可能是多种原因导致的。频繁进食但排便困难，可能是饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足，或者缺乏运动，导致肠道蠕动减缓。肠道功能紊乱、内分泌失调等也可能是原因之一。

建议您增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，适量增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便。另外，避免过度依赖通便药物，长期使用可能会影响肠道正常功能。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步检查，如肠镜等，以明确病因并进行针对性治疗。