血压高头疼心慌，服用利血平后如何减肥控制体重？
保密 | 0个月 2025-04-05 07:55:35
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健康咨询描述： 我今天的血压150100感觉头疼心慌翻心想吐
曾经的治疗情况和效果： 吃过利血平
想得到怎样的帮助：减肥控制体重
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2025-04-05 07:57:49 我要投诉
血压高且出现头疼心慌等症状，需要密切关注血压变化，必要时调整降压药物。对于服用利血平后想减肥控制体重，建议采取健康的方式。饮食方面，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。适量控制主食量，避免暴饮暴食。同时，要增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于控制体重和维持身体健康。但在减肥过程中，要注意监测血压，如有异常应及时就医。
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