痘痘反复生长，痘印不退，如何改善并避免毛孔堵塞？
保密 | 0个月 2025-04-05 08:41:27
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健康咨询描述：
有点像毛孔堵塞小小的红红的有些痘印过几天又长出小痘痘因为是大学生所以晚上都十二点睡觉
有时候还会化妆我这样已经有一年半多了从上大学以来就长痘就是不见好转
曾经的治疗情况和效果： 经常吃水果蔬菜也少吃辛辣食物
想得到怎样的帮助：能减少痘痘的生长淡化痘印在化妆的时候怎么样不堵塞毛孔
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医生回复区
2025-04-05 08:43:18 我要投诉
痘痘反复、痘印不退且担心毛孔堵塞，这与作息、化妆及皮肤清洁等都有关系。十二点睡觉较晚，可能影响内分泌，导致痘痘频发。化妆后若清洁不彻底，易堵塞毛孔。建议尽量在十一点前入睡，保证充足睡眠。化妆后要使用卸妆产品彻底清洁皮肤，再用温和的洁面产品洗脸。对于痘痘，可外用一些含有水杨酸或壬二酸的护肤品，帮助疏通毛孔、减轻炎症。淡化痘印可选择含有维生素 C 或烟酰胺的产品。同时，要注意防晒，避免痘印加深。
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