抬头脖子痛，低头不痛原因及治疗方法咨询

保密 | 0个月 2025-04-05 08:56:25 1人回复来自

健康咨询描述：抬头脖子痛，低头不痛是怎么回事啊？怎样治疗啊？

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2025-04-05 08:58:12 我要投诉

您好，抬头脖子痛，低头不痛，可能是颈部肌肉劳损或拉伤所致。当抬头时，相关肌肉受到牵拉，引发疼痛；而低头时，肌肉相对放松，疼痛减轻。

治疗方面，首先要注意休息，避免长时间保持一个姿势。可进行适当的颈部伸展运动，但要注意动作缓慢、轻柔。热敷也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛较为严重，建议外用一些止痛药膏或口服非甾体抗炎药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

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