手脚冰凉困扰，寻求治疗方法和改善建议
保密 | 0个月 2025-04-05 11:25:17
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健康咨询描述： 冬天手脚冰凉，夏天手心出汗，我的工作是经常跟电脑打交道。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎样治疗手脚冰凉
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医生回复区
2025-04-05 11:26:12 我要投诉
您好，冬天手脚冰凉、夏天手心出汗，可能与血液循环和新陈代谢有关。长时间使用电脑，缺乏运动，可能会影响血液循环。建议您多进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。另外，饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。平时注意保暖，尤其是四肢部位。睡前用热水泡脚，也有助于改善血液循环。还可以通过按摩手脚来缓解症状。如果症状持续不缓解，建议您到医院进一步检查。
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