四十岁女性腰骨痛及手指酸麻原因与解决办法？
保密 | 0个月 2025-04-05 12:56:54
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健康咨询描述： 四十多岁的女人腰骨痛的主要原因:近两年来经常站立或坐同一姿势时间稍长一些就会腰骨痛。有时候靠背坐车也不舒服。有时候手指也全酸麻的。
曾经的治疗情况和效果： 去咨询医生就是腰肌劳损，也说可能是底子寒凉所致。只要注意休息就可以了。
想得到怎样的帮助：希望能得到有效的解决办法
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2025-04-05 12:58:13 我要投诉
四十岁女性出现腰骨痛及手指酸麻，原因可能如下：长时间保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，易导致腰肌劳损，引起腰骨痛；而手指酸麻可能是颈椎问题压迫神经所致，也可能与局部血液循环不畅有关。
解决办法：避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部和颈部；可进行适当的腰部和颈部伸展运动，增强肌肉力量；注意腰部和颈部保暖；热敷可缓解疼痛；若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查，如颈椎和腰椎的影像学检查，以明确病因并进行针对性治疗。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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