健康咨询描述: 我有好多年没回家了,前四年回去过一次家乡,除了爸妈以外,邻居和村子里的人都不理我,我和他们说话他们偶尔回一句。想起这些我很气。很抑郁。我从小内向,懦弱,受人欺负,后来我就想出来拼搏要有所抱负再给人瞧瞧,,结果现在还是没收获,30好几了,对象也没谈上。钱也没挣什么。快到年底了,我想回家看看年老的爸妈,可想到回家后那个凄凉的感觉,我又不想回去。我的头很痛了,我该怎么办。
曾经的治疗情况和效果: 吃过一点治疗抑郁的药
想得到怎样的帮助:我该怎么办,回去吗
理解困扰和纠结。回家看望父母是人之常情,孝心值得肯定。过去的不愉快经历可能让您对回家有所顾虑,但这并不应该成为阻碍您回家的主要因素。
从描述来看,抑郁情绪可能与过去的经历和目前的生活状况有关。建议您试着调整心态,不要过分在意他人的态度,毕竟您回家的主要目的是看望父母。同时,也可以把这次回家当作一个重新面对过去、调整自己的机会。
关于个人状况,不要因为目前的困难而过分沮丧。人生的道路上难免会遇到挫折,重要的是保持积极的心态,继续努力。不妨试着制定一些实际的目标和计划,逐步改善自己的生活。至于是否回家,您可以跟随自己内心的声音,如果您觉得回家能让您感到些许安慰和温暖,不妨勇敢地迈出这一步。
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