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降血脂的蔬菜水果有哪些？高血脂患者注意事项？

保密 | 0个月 2025-04-05 13:37:46 1人回复来自

健康咨询描述：什么蔬菜水果可以降血脂？高血脂患者该注意什么？

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2025-04-05 13:39:54 我要投诉

降血脂的蔬菜、水果有不少，比如洋葱、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、山楂等，它们富含膳食纤维、维生素等，有助于降低血脂。

高血脂患者需注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。适量运动，如散步、慢跑等，可促进脂肪代谢。还要戒烟限酒，保持良好的作息习惯。定期检查血脂，以便及时调整治疗方案。高血脂患者要从多方面入手，综合管理血脂水平，预防心血管疾病的发生。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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