双乳疼痛持续一个月,可能由多种原因引起。常见的如乳腺增生,这在女性中较为常见,多与内分泌失调有关。另外,乳腺炎也可能导致乳房疼痛,尤其在哺乳期女性中较为多见。还有,长期的精神压力、不良的生活习惯等也可能是诱因。
建议您先进行自我检查,观察乳房是否有肿块、红肿等异常。同时,要注意调整生活方式,保持心情舒畅,避免过度劳累,减少咖啡因的摄入。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状,应及时到医院进行乳腺超声等相关检查,以明确病因,进行针对性的治疗。
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