准备怀孕时叶酸服用时间与效果？何时吃叶酸最佳？
保密 | 0个月 2025-04-05 14:40:39
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健康咨询描述： 我现在开始准备怀孕，开始吃叶酸，是拿的村里发的，0.4毫克，一天中什么时候吃叶酸比较好
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道能吃吗什么时候吃比较好
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2025-04-05 14:43:08 我要投诉
准备怀孕时，叶酸的服用是非常重要的。村里发的 0.4 毫克叶酸是可以吃的，这能有效预防胎儿神经管缺陷。关于服用时间，建议在每天固定的时间服用，比如早餐后半小时或晚餐后半小时，这样有助于养成良好的服药习惯，也能减少肠胃不适的发生。一般来说，从准备怀孕前 3 个月开始服用，一直持续到怀孕后的前 3 个月。在此期间，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，为孕育健康宝宝做好准备。
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