空腹跑步后晕倒，心跳加速头痛原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-06 06:00:51
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健康咨询描述： 您好医生。早上赶时间上班，空腹跑这上班去的，结果到公司心脏就很难受心跳加快两眼发黑晕倒后出冷汗头痛，这是什么原因。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：是什么原因出现这种情况
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医生回复区
2025-04-06 06:02:34 我要投诉
您好，您这种情况可能是由于空腹跑步导致的低血糖和低血压。空腹时，身体能量储备不足，跑步会进一步消耗能量，使血糖降低，影响大脑和心脏的正常功能，从而出现心跳加速、两眼发黑、晕倒、出冷汗和头痛等症状。建议您以后避免空腹进行剧烈运动，运动前适当进食一些易消化的食物，如面包、水果等。如果这种情况再次发生，应及时坐下或躺下休息，补充糖分，如喝一些糖水。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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