脚扭伤多次治疗无果，求有效方法治愈病痛。
保密 | 0个月 2025-04-06 11:24:14
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健康咨询描述： 我是去年扭伤的脚在家贴膏药带吃药休息了半月好了后来有扭伤了就没休息过了半年疼的厉害就去看医生了又是扎针又是药泡的弄了好久都没好后来就不管了现在是走路多了脚就疼我一打羽毛球就疼的更厉害了
曾经的治疗情况和效果： 针灸贴膏药药泡
想得到怎样的帮助：我想治好我的脚我还年轻不想带着病一辈子
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医生回复区
2025-04-06 11:26:33 我要投诉
情况比较常见，多次扭伤后未充分休息和治疗，导致恢复不佳。目前脚部可能存在软组织损伤未完全修复，以及可能的关节稳定性问题。建议您先避免剧烈运动，尤其是像羽毛球这类对脚部冲击力较大的运动。平时可适当进行脚部的伸展和力量训练，增强脚部肌肉力量，提高关节稳定性。另外，可尝试热敷来缓解疼痛。建议您到医院进行详细检查，如核磁共振等，以明确损伤情况，制定更针对性的治疗方案。只要积极治疗和康复，脚是有很大希望恢复的。
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