如何快速让手指甲长长？有效方法求助！

保密 | 0个月 2025-04-07 02:56:48 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就很喜欢咬指甲，到现在13岁，还是喜欢咬，有什么办法可以让指甲在短时间内长长？谢谢~~

曾经的治疗情况和效果：有一个星期没咬，长长了一点，后来又咬了。。

想得到怎样的帮助：我想知道，怎么让我的手指甲在短时间内长长。。。

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2025-04-07 02:59:11 我要投诉

咬指甲是一种不良习惯，会影响指甲的正常生长。要想让指甲在短时间内长长，首先要改掉咬指甲的习惯。可以在指甲上涂抹一些苦味的物质，如苦瓜汁，提醒自己不要咬指甲。

保持指甲周围的清洁和干燥，避免感染，也有助于指甲生长。饮食方面，多摄入富含蛋白质、钙、维生素 A 和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等，这些营养素对指甲的健康的生长很重要。另外，适当的手部按摩可以促进血液循环，对指甲生长也有一定帮助。只要坚持这些方法，指甲会逐渐长长。