15岁近视600度，如何自然降低近视度数？

保密 | 0个月 2025-04-07 03:47:14 1人回复来自

健康咨询描述：我15岁近视600度，有什么方法能帮我逐渐减低近视度？我以前一向最讨厌戴眼镜了，之后我近视度逐渐的加深到600度了，眼镜店的人叫我以后在任何情况下戴眼镜。所以我被逼戴了，而且他还说我这样的年级近视度比较容易上升和降低...不过我戴了一年多了还是没什么改进。求医生给我几个办法能够让我减低度数，我不想永远戴眼镜啊~再说别人说带隐形眼镜不好，因为一不好就伤到眼镜会失明...

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：求医生给我几个方法能够让我减低近视度吧T.T我很后悔...请医生提出方法。
*不采用高科技的方法，不要激光治疗

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2025-04-07 03:49:07 我要投诉

近视600度属于高度近视，自然降低度数是比较困难的，但可以通过一些方法尽量控制度数的增长。要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间后要远眺放松眼睛。增加户外活动时间，每天至少2小时，阳光可促使视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。另外，要保持正确的读写姿势，做到一拳一尺一寸。还可以尝试做眼保健操，缓解眼疲劳。坚持这些方法，有助于控制近视度数的增长，但要完全降低度数是不太容易的。