哺乳期大便不畅，多食少便，感觉未净怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-07 04:01:29
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健康咨询描述：
你好我现在感觉吃得很多但是拉得很少
每次上完厕所还是感觉没拉干净还有大便
就是拉不出来
曾经的治疗情况和效果： 以前做过胃镜没什么情况也不是便秘大便不干
想得到怎样的帮助：因为我现在在哺乳期不能吃药吃香蕉也不管用也喝了很多水都不行该怎么办？
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医生回复区
2025-04-07 04:02:50 我要投诉
您好，哺乳期出现这种情况较为常见。这可能是由于产后胃肠功能尚未完全恢复，加上哺乳期活动相对较少，胃肠蠕动减慢所致。建议您适当增加运动量，如散步等，可促进胃肠蠕动。饮食方面，除了多喝水、吃香蕉外，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全麦面包等。另外，可尝试顺时针按摩腹部，帮助肠道蠕动。如果症状仍未缓解，建议您及时到医院就诊，在医生的指导下选择一些对哺乳影响较小的治疗方法。
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