手淫对青少年身高发育的影响：手淫频率与身高增长关系咨询。

保密 | 0个月 2025-04-07 05:01:47 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我今年18岁了，才1.55米，15开始手淫1周2次，持续了1年半，还会增高吗？

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2025-04-07 05:03:57 我要投诉

首先身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素的影响。虽然过度手淫可能会对身体健康产生一定影响，但目前并没有确凿的证据表明手淫会直接影响身高。

从你描述的情况来看，15 岁开始有手淫行为，频率为一周两次，持续了一年半。这种情况一般不会对身高产生决定性的影响。不过，建议你尽量减少手淫的频率，保持良好的生活习惯。同时，要注意饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，保证充足的睡眠，并适当进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。这样有助于促进身高的增长。