月经期水肿严重，钠摄入过多导致？如何应对经期水肿问题？

保密 | 0个月 2025-04-07 07:49:01 1人回复来自

健康咨询描述：月经期水肿。严重。经前稍微不注意吃了多盐的食物，就会立竿见影出现水肿，全身都肿，肿得头痛.
大腿关节，指关节更明显。还有眼睑，面部也肿。
现在来经之后，好一些，但是小腿还是肿的。

曾经的治疗情况和效果：以前没有过。

想得到怎样的帮助：是钠摄入过多了吗？以前从来没有过这么厉害的水肿啊。

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2025-04-07 07:50:34 我要投诉

月经期水肿可能与激素水平变化有关，钠摄入过多会加重这种情况。在经期，身体的抗利尿激素和醛固酮等激素水平发生变化，容易导致水钠潴留，引起水肿。如果吃了过多高盐食物，会使体内钠离子增多，进一步加重水肿。

建议您在经期注意饮食清淡，减少盐的摄入。同时，适量增加水分摄入，促进体内多余水分排出。可适当进行一些轻度的运动，如散步，有助于改善血液循环，缓解水肿。如果水肿情况持续不缓解或加重，建议及时就医，检查是否存在其他潜在疾病。

挂号科室：神经内科

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