长期腰痛，夜晚加剧，改变睡姿无效，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-07 08:37:02
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健康咨询描述： 你好，2012年开始，腰隔几天就痛，特别是晚上睡觉，白天不怎么痛，我从小到大都弯着睡的，今年平坦着睡一会腰就痛，弯着感觉能舒服一点，不知道怎么回事，
曾经的治疗情况和效果： 没有，治疗
想得到怎样的帮助：就想问下，怎么回事，
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2025-04-07 08:38:21 我要投诉
您好，长期腰痛且夜晚加剧，改变睡姿也无法缓解，可能是多种原因引起的。从描述来看，可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。长期弯腰的睡姿可能导致腰部肌肉持续紧张，引发劳损。而随着时间推移，腰椎间盘也可能出现病变。建议您尽快到医院进行详细检查，如腰椎 X 光、CT 等，以明确诊断。日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。可适当进行腰部伸展运动，但要避免剧烈运动。同时，注意腰部保暖，避免受寒。
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