如何有效防止手部冻伤，寻求实用方法？
保密 | 0个月 2025-04-07 08:54:40
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健康咨询描述： 年年都冻手，现在手就冻得像胡萝卜一样，用什么方法能使手不冻？？？
曾经的治疗情况和效果： 涂了药膏，没什么用
想得到怎样的帮助：希望以后都不在冻手
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2025-04-07 08:56:44 我要投诉
手部容易冻伤，主要是因为血液循环不畅和保暖措施不足。要注意手部保暖，外出时戴手套，尽量避免长时间暴露在寒冷环境中。经常搓手，促进手部血液循环。每天用温水泡手，水温不宜过高，泡完后及时擦干并涂抹护手霜。平时还可以多做一些手部运动，如握拳、伸展手指等。饮食上，多吃一些温热的食物，如羊肉、红枣等，有助于提高身体的抗寒能力。坚持这些方法，有助于预防手部冻伤，减少复发的可能。
疾病百科| 冻伤（别名：寒害）
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