频繁感冒原因何在？如何应对每月感冒困扰？

保密 | 0个月 2025-04-07 09:45:34 1人回复来自

健康咨询描述：基本上每個月都會感冒一次，都不知道為什么了？

曾经的治疗情况和效果：有時候自然好，有時候感覺嚴重了就會打針，要么就是吃點藥

想得到怎样的帮助：就想知道是什么原因

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2025-04-07 09:47:03 我要投诉

频繁感冒可能是多种原因导致的。一方面，自身免疫力较弱，容易受到病毒侵袭；另一方面，生活习惯如作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等也可能影响身体抵抗力。环境因素如季节变化、空气污染等也可能增加感冒的几率。

建议您保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适度运动，均衡饮食。注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。在季节变换时，注意及时增减衣物。如果可能，可以考虑接种流感疫苗，增强对流感病毒的抵抗力。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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