月经未至，如何恢复正常？排除怀孕情况。
保密 | 0个月 2025-04-07 09:54:28
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健康咨询描述： 了，还没有来月经，怎么回事？？需要怎样才可以使月经正常？？排除怀孕情况。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：需要吃什么？
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2025-04-07 09:55:54 我要投诉
如果排除了怀孕，月经未至可能由多种原因引起，如内分泌失调、精神压力过大、过度节食、环境改变等。建议您先调整生活方式，保持良好的作息规律，避免熬夜；适当减轻压力，保持心情舒畅；合理饮食，保证营养均衡。您可以考虑进行一些适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。如果月经推迟时间较长，建议您及时到医院进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，再根据具体情况进行针对性的治疗。在未明确病因前，不建议自行服用药物。
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