近两年冬天脚部异常寒冷，穿厚鞋也无法持久暖和，原因是什么？

保密 | 0个月 2025-04-07 11:21:56 1人回复来自

健康咨询描述：一到冬天我的脚就很冷，穿多厚的鞋暖和一会儿也就凉了。也不知道是怎么回事，以前不这样，就这两年。
怎么回事

曾经的治疗情况和效果：一到冬天我的脚就很冷，穿多厚的鞋暖和一会儿也就凉了。也不知道是怎么回事，以前不这样，就这两年。

想得到怎样的帮助：一到冬天我的脚就很冷，穿多厚的鞋暖和一会儿也就凉了。也不知道是怎么回事，以前不这样，就这两年。

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2025-04-07 11:24:04 我要投诉

您好，近两年冬天脚部异常寒冷，可能由多种原因引起。一方面，随着年龄增长，身体新陈代谢可能会有所减缓，血液循环不如以前，导致脚部热量供应不足。另一方面，缺乏运动也可能使得血液循环不畅，脚部难以保持温暖。肾阳虚等问题也可能有影响。

建议您每天适当进行一些运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环。晚上可以用热水泡脚，水温以 40℃左右为宜，时间 15 - 20 分钟。饮食上，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃等。如果症状持续不缓解，建议您到医院进一步检查，以排除其他疾病的可能。