微量元素正常但身高不高，需要补钙美锌吗？选择哪种品牌好？

保密 | 0个月 2025-04-07 11:49:28 1人回复来自

健康咨询描述：需要补钙美锌吗查过微量元素都正常但个子不高

曾经的治疗情况和效果：没有吃过

想得到怎样的帮助：补什么牌子的好

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2025-04-07 11:51:38 我要投诉

如果微量元素检查正常，但身高不理想，不能单纯依据此结果就决定是否补充钙、镁、锌。身高的增长受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠等。虽然微量元素正常，但如果孩子的饮食中钙的摄入量不足，或者存在维生素 D 缺乏影响钙的吸收，可能会影响身高增长。建议保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、豆制品、蛋类等，同时保证充足的睡眠，适当增加运动。如果仍担心孩子的身高问题，建议进一步检查生长激素等相关指标，再根据具体情况决定是否需要补充营养素及选择何种品牌，不建议盲目进补。