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2025-04-07 13:09:06 我要投诉
性生活时间短可能会影响夫妻双方的满意度。不要过于焦虑，因为焦虑可能会加重情况。建议通过一些方法来延长时间，比如增加前戏时间，这可以提高双方的兴奋度，有助于更好地进入状态。同时，可以尝试通过锻炼来增强盆底肌肉的力量，如凯格尔运动。另外，在性生活中可以尝试调整节奏，适当放慢速度，分散注意力，有助于延长时间。如果问题持续存在，建议咨询专业人士，以获得更个性化的建议和治疗方案。
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