经期胸部发胀、身体胀痛的原因是什么？

保密 | 0个月 2025-04-07 13:10:12 1人回复来自

健康咨询描述：来月经的时候，胸部发胀，身体有点胀痛，是什么原因？？

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2025-04-07 13:12:34 我要投诉

在经期，胸部发胀和身体胀痛是比较常见的现象。这主要是由于经期体内激素水平发生变化，雌激素水平升高，导致乳腺组织增生和水钠潴留，从而引起胸部发胀。同时，子宫内膜脱落时会释放前列腺素等物质，这些物质可能导致子宫收缩，引起下腹部及身体其他部位的胀痛。

建议在经期保持良好的心态，避免紧张和焦虑。注意休息，保证充足的睡眠。饮食上，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少盐分的摄入。适当进行一些轻度的运动，如散步等，有助于缓解身体的不适。如果胀痛症状较为严重，影响到日常生活，建议及时就医。

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