阴茎如何增强功能与增大？
保密 | 0个月 2025-04-07 14:26:59
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健康咨询描述： 我、刚三十几，感觉不象以前那么强了呢。有的时候时间长短相差太多
曾经的治疗情况和效果： 没看过啊
想得到怎样的帮助：我的阴茎怎么能变大，变粗，做爱时间长呢
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2025-04-07 14:28:55
阴茎的功能和大小是很多男性关心的问题。要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动和充足睡眠，有助于提高身体素质和性功能。心理因素也很重要，要保持放松和自信的心态，避免焦虑和紧张。关于阴茎的大小，成年后一般不会有太大的变化，但通过一些锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，有助于提高性功能。在性生活中，可以通过掌握一些技巧，如适当控制节奏、增加前戏等，来延长性生活时间。如果问题较为严重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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