脚软组织损伤严重，如何快速恢复行走能力？

保密 | 0个月 2025-04-08 02:50:54 1人回复来自

健康咨询描述：我的脚软组织损伤·肿的厉害·还特别疼·最主要脚不能挨地·怎么能快好·能走路

曾经的治疗情况和效果：今天第一天，拍了片骨头没事，吃的活血化瘀的药

想得到怎样的帮助：能快点不疼，快点能走

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2025-04-08 02:53:21 我要投诉

软组织损伤后，恢复需要一定时间，不能急于求成。在损伤后的初期，应尽量休息，减少受伤部位的负重。可以适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。冰敷可缓解疼痛和肿胀，每次 15 - 20 分钟，每天数次。继续服用活血化瘀的药物。待肿胀有所缓解后，可进行一些轻度的康复训练，如踝关节的屈伸活动，但要注意避免过度用力。恢复行走能力需要逐步进行，不要过早强行行走，以免加重损伤。一般来说，软组织损伤的恢复需要数天到几周的时间。