坐着和弯腰时腰疼，躺着缓解，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-08 02:55:25
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健康咨询描述： 坐着腰疼弯腰也疼躺着不疼坐着必须是直疼的程度轻一些，扭一扭腰也不行，也有疼的感觉。
曾经的治疗情况和效果： 未治疗
想得到怎样的帮助：希望知道是什么毛病
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2025-04-08 02:56:51 我要投诉
这种情况可能是腰部肌肉劳损或腰椎间盘问题引起的。当坐着或弯腰时，腰部肌肉和椎间盘承受的压力增加，容易导致疼痛；而躺着时，腰部压力减轻，疼痛得以缓解。建议您先尽量避免长时间坐着或弯腰，避免腰部负重和剧烈运动。可以适当进行腰部热敷和轻度按摩，缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行详细检查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振等，以明确诊断并进行针对性治疗。
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