产后体重不降，寻求山楂红枣枸杞茶减肥效果及安全性。
保密 | 0个月 2025-04-08 03:45:49
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健康咨询描述：
你好，医生，我想咨询一些问题，我自从生完孩子以后体重就一直没有瘦下来啊。以前的衣服都穿不了了，我现在很想减肥，但是不想吃减肥药我怕会有副作用，我听说山楂红枣枸杞茶能减肥，不知道行不行。
想要咨询的问题……
曾经的治疗情况和效果： 刮痧减肥
想得到怎样的帮助：恢复苗条身材
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医生回复区
2025-04-08 03:46:58 我要投诉
山楂红枣枸杞茶有一定的保健作用，但靠它来减肥效果可能并不显著。山楂有一定的促消化作用，红枣可补气血，枸杞能滋补肝肾，但它们并不能直接燃烧脂肪。产后体重未降，可能与激素水平变化、饮食、运动等多方面因素有关。建议您在饮食上保持均衡，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时，适当增加运动量，如产后瑜伽、散步等。刮痧减肥有一定辅助作用，但也需专业操作。减肥需要综合多种方法，且要循序渐进，不可急于求成。
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