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近视眼不戴眼镜度数会增加吗？如何降低度数而不手术？

保密 | 0个月 2025-04-08 04:07:09 1人回复来自

健康咨询描述：近视眼不戴眼镜度数会增加不？在哪里配眼镜好些

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：不想手术,怎样慢慢降低度数？

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2025-04-08 04:08:40 我要投诉

近视眼不戴眼镜，度数很可能会增加。因为眼睛看东西模糊时，会不自觉地用力，导致眼疲劳，进而使度数加深。配眼镜建议去正规的眼镜店或医院，那里的验光更准确。

如果不想手术降低度数，首先要注意用眼卫生，避免长时间用眼，每隔一段时间就休息一下。多进行户外活动，有助于放松眼睛。还可以通过眼保健操来缓解眼疲劳。保持良好的坐姿和阅读距离也很重要。但这些方法只能在一定程度上控制度数的增长，很难使度数真正降低。

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