颈部疼痛摇头加剧，一周自缓，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-08 05:41:19
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健康咨询描述： 前几周，我靠近耳朵不远处的颈部两边很疼，而且摇起头来也很痛，可是痛了一个礼拜后又慢慢不痛了，请问医生这是怎么了？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答
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2025-04-08 05:43:34
这种情况可能是颈部肌肉劳损或拉伤所致。长时间保持不良姿势、过度劳累或突然的颈部运动，都可能导致颈部肌肉紧张或损伤，从而引起疼痛。当身体进行自我修复时，疼痛会逐渐缓解。
建议您平时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。适度进行颈部伸展运动，缓解肌肉紧张。如果疼痛再次出现或加重，可通过热敷、按摩等方式缓解。若症状持续不缓解或伴有其他不适，如上肢麻木、头晕等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
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