健康咨询描述: 20岁。女,最近发现自己的头发发尖发黄,洗头时头发也掉的比较多,怎么回事
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:说明下原因
头发发尖发黄且洗头时掉发较多,可能由多种原因引起。20 岁的女性,这种情况可能是由于营养不良,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等导致头发健康受损。也可能是精神压力过大,影响了头发的生长周期。频繁烫染、使用不合适的洗发水等也可能是原因之一。建议保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。同时,要注意缓解精神压力,保持良好的心态。避免频繁烫染头发,选择适合自己发质的洗发水。如果情况持续没有改善,建议及时就医。
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