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2025-04-08 11:57:24 我要投诉
长期手淫可能会导致性功能障碍，如阳痿早泄。要认识到过度手淫的危害，并尽量减少或戒除。保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息，避免熬夜；适当运动，增强体质；戒烟限酒。再者，调整心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。饮食上，多吃一些富含营养的食物，如坚果、鱼类等。如果情况较为严重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助恢复正常的性功能。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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