轻微月经不调，内分泌失调如何调理？
保密 | 0个月 2025-04-08 13:01:24
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健康咨询描述： 我轻微怎么调理近期月经不调医生说是内分泌失调请问怎么调理
曾经的治疗情况和效果： 无没有过这种情况
想得到怎样的帮助：怎么调理比较好
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2025-04-08 13:02:20 我要投诉
月经不调且被诊断为内分泌失调，不用过于担心。要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。再者，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。另外，要学会缓解压力，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项等，以确定具体病因，必要时可在医生指导下进行药物治疗。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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