孕期对声音敏感，如何缓解打鼾影响伴侣睡眠问题？
保密 | 0个月 2025-04-08 14:56:16
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健康咨询描述：
我爱人怀孕3个多月了，现在晚上睡觉对声音特别敏感，我一直有打鼾的毛病，现在只要她听到我晚上打鼾就整晚睡不成，睡不好就会感觉头痛如裂，恶心呕吐。
请问有没有什么办法能减轻她这种症状？
曾经的治疗情况和效果： 孕妇不能吃药，前期我自己出去到别处睡觉她就好了，只要我回家睡觉这个症状就会复发
想得到怎样的帮助：有没有什么办法或者孕妇能吃的药能解决这个问题的
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医生回复区
2025-04-08 14:58:23 我要投诉
孕期女性对声音敏感是常见的。对于情况，不建议孕妇吃药来解决。您可以尝试改变睡眠姿势，如侧卧位，可能会减轻打鼾症状。保持卧室空气流通，使用合适的枕头也有助于改善打鼾情况。另外，您爱人可以尝试佩戴耳塞来降低鼾声对她的影响。同时，您爱人要尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑，这对缓解症状也有帮助。如果打鼾问题严重，建议您咨询专业的耳鼻喉科医生，看是否有其他解决办法。
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