焦虑，呼吸困难，心急如焚

      焦虑症患者出现呼吸困难、心跳加速应去医院查体排除心脏、肺部等疾病，排除药物原因，如果确实考虑是症状所致，比如急性焦虑所致的心慌胸闷、濒死感，一般过几分钟能自行好转，发作时可以深呼吸，做些呼吸放松训练，平时积极去医院心理科就诊治疗，必要时药物治疗，可预防出现心慌胸闷的症状
      

      您好，你说的这种情况是精神科比较常见的场所恐怖，其实就很简单的心理问题，通过多去几次应该能好。就是简单的系统脱敏法，不需要看心理医生。当然如果一直不好影响了你的生活了，可以去看精神科医生，给你开抗焦虑抑郁药物，至于诊断证明就不必要了，除非你想请假换工作，但是拿个焦虑症对自己影响也不好的。不是什么大问题，不要把小问题扩大化。