头发粗硬却易出油，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-09 03:16:45
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健康咨询描述： 我的头发本身又粗又硬，可是最老是出油。每天都要洗头，可是几个小时以后就会再出油，请问大夫这是怎么回事啊？
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗过
想得到怎样的帮助：什么愿意啊
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医生回复区
2025-04-09 03:18:15 我要投诉
头发粗硬却易出油，可能是多种原因导致的。一方面，皮脂腺分泌旺盛，可能与遗传、激素水平、生活习惯等有关。另一方面，饮食不均衡，如高糖、高脂肪食物摄入过多，也可能刺激皮脂腺分泌。精神压力过大、睡眠不足等也可能影响皮脂分泌。
建议您调整生活习惯，保持充足的睡眠，减轻精神压力。饮食上，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果。选择适合油性发质的洗发水，保持头皮清洁。如果情况没有改善，建议到医院进行进一步检查。
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