产后奶水量减少与恢复问题：如何应对情绪波动导致的奶水不足？
保密 | 0个月 2025-04-09 03:48:10
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健康咨询描述： 我老婆没满月奶被气的2次没奶了，还会有吗？吃点什么，，，，
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2025-04-09 03:49:43 我要投诉
产后情绪波动确实可能影响乳汁分泌，但不用过于担心，通过合理的调理，乳汁还是有可能恢复的。要尽量保持产妇心情舒畅，避免情绪激动和压力过大。在饮食方面，可以多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等有助于催乳的汤品。同时，让宝宝多吸吮乳头，也能刺激乳汁分泌。产妇要注意休息，保证充足的睡眠。如果乳汁分泌情况仍不理想，可以考虑寻求专业催乳师的帮助。
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