长期手淫后阴茎变小，怎么办？求治疗方法。
保密 | 0个月 2025-04-09 04:46:45
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健康咨询描述：
您好，我长期手淫也有几年了
一觉醒来阴茎变的好小怎么办阿？
我以后都不敢了可是怎么办阿
救命阿
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：希望教教我怎么治疗能不能不要去医院
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医生回复区
2025-04-09 04:48:01 我要投诉
长期手淫可能会影响生殖器官的正常功能，但阴茎不会真正变小，可能是勃起不充分让你产生了这样的错觉。要坚决戒除手淫习惯，避免对生殖器官造成进一步的刺激。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食，有助于提高身体素质。另外，可以通过一些方法来增强性功能，如进行盆底肌训练，即收缩和放松肛门周围的肌肉，每次持续几秒钟，重复多次。如果情况没有改善，建议还是去医院进行专业检查和治疗。
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