手淫多年导致阴茎萎缩，如何调理恢复？

保密 | 0个月 2025-04-09 04:55:40 1人回复来自

健康咨询描述：您好我今年20岁，5年是的手淫了，突然发现阴茎萎缩了，很短很小
吓死了要怎么调理呢？而且我还喜欢憋尿，现在怎么办好紧张阿
好怕阿

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：教教我吃些什么药，如何调理谢谢阿

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2025-04-09 04:56:31 我要投诉

长期手淫和憋尿的习惯可能会对生殖系统健康产生一定影响，但阴茎一般不会出现真正的萎缩。要戒除手淫和憋尿的不良习惯。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食等，有助于身体的恢复。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。如果您仍然感到担忧，可以到正规医院进行详细的检查，如性激素检查、阴茎血流检查等，以确定是否存在器质性问题。根据检查结果，再决定是否需要进行药物治疗。