健康咨询描述: 腰站,坐,蹲,30分钟以上,就会酸痛。蹲久了站起来,有时会有腰断了感觉,不过只是一下。坐骨尖部也是会经常酸痛
曾经的治疗情况和效果: 没有看过医生,有用杜仲加巴戟加猪尾巴,炖着吃了2次,好像更痛
想得到怎样的帮助:是什么原因,肾虚的话,是阴虚还是阳虚
您好,久坐久站久蹲后腰部酸痛,原因可能较为复杂,不一定就是肾虚。杜仲巴戟虽有一定滋补作用,但并非对所有腰部问题都有效。情况可能是腰部肌肉劳损、腰椎间盘问题或其他原因。建议您先避免长时间保持同一姿势,适当进行腰部伸展运动。尽快到医院进行详细检查,如腰椎CT等,以明确病因。在未确诊前,不建议自行进行食疗或其他治疗。只有确定了具体原因,才能进行针对性的治疗和调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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